Tini Thing's

Idag var det dags för match, en historisk en tro det eller ej…

Men innan lördag kommer fredag och det var igår. Igår var jag med Tatty och Rasmus på spelning på Debaser Medis. Nice band vi lyssnade på!

Är lite stressad, jag ska åka och hälsa på min kompis på sjukhuset, jag längtar, har inte träffat henne sen hon åkte dit så det ska bli skönt och kul. Jag se verkligen emot att träffa henne. jag mår aldeles utmärkt för att finnas där för henne. Vi får se vad som händer….

Jag är hemma nu, har varit i Arlanda/Märsta och spelat match mot Arland chicks. Vi vann, någon av den bästa matchen jag har spelat. Vi vann med 30-0, någonting. Jag och Nina spelade match, trots våran dispyt. Det kunde ha blivit mer bollar till henne men det är så mycket att hålla koll på…..

Hinner inte mer nu, jag ska hinna byta om och fixa en annan grej innan jag tar bussen till sjukan.

En bra dag!

PS. Pappa skrev ”du e grymm” när jag berättade om MVP:n. vad  glad jag blev, det kändes som han verkligen menade det

Sitter på 7-elven på götgatan. Kom hem från Eskilstuna och landslagslägret för lite mer än en timma sedan, har varit tvungen att lämna in en gruppuppgift som skulle vara inne vid 00.00. Sitter här lite dåsig (trött) och på radio spelas ”are we human or are we dancer”-låten. känns som att det är min låt nu, typsikt att den kom nu.  Frida hade en spellist med 20 låtar, om och om och om igen spelades den (listan alltså), kändes som det var tre st låtar.

Lägret var bra, kände inte så igår men nu gör det det. spelade scrimmedge (?), låssas match, näst sista tränigne idag. Skit kul, gick näst intill jättebra. Lite små fel gjorte man såklart men det gör man alltid.

Hade Johan som tränare, han är as grym! Den ända tränare som har fått mig att gråta, eller egentligen men den 2 gångerna som jag har grinat så har han varit min tränare. Han kommer inte längre var ansvarig tränare för QBs ilandslaget utan han kommer gå över till seniorerna i år, skit! Jag har inte riktigt fatytat att han inte kommer vara kvar nästa läget utan försöker fort övertala mig själv att han kommer komma tillbaka…..

igår hade vi Boxrunn, det gick skit och det var under det som jag började grina för att den inte funkade. Jag var skit sur men dock inte lika sur senare eftersom jag ahr svårt att vara sur under en längre period har jag märkt, det gå bara inte. jag är dåli på att vara sur eller arg en längre tid, jag bli liksom uttråkad eller nått.

Ska gå hem och käka en god nattmacka.. eller två och sen ska jag gå och lägga mig vid 10. I morgon blir det morogngympa med min sopkvast

Satt på jobbet och skrev detta, med både känsla av hopp och hopplöshet. Hoppet står för att man kan lyckas om man bara ger sig fan på att göra det. Man kan ha viljan men har man inte den fär ”ge-sig-fan-på”-viljan, irrvljan, kan det vara svårt att gå från ord till handling.

Jag vet inte vad som gjorde det, att hon lyckades och blev så bra. jag vet att det är grym träning som har gett resultat men just det där i henne, irrviljan. Hon har lyckas, hon åker lite här i och vart i världen och tävlar. Visseligen är hennes sport inte lika stor som fotboll men för att tävla i VM, Em osv så behövs en viss kvalité.

För mig känns det lite kluvet, om man kan säga så. Jag vill blir bra, tänker träning nästan hela tiden, men känner i bland inte för att gå och gyma. Jag vet attt jag har kapaciteten att blir grym, men vad hindrar mig? Mitt självförtroende?

Messade Ella för en stund sedan. Spritter i kroppen i tankar på träning. Messade henne för att hon är bra på träningssaker och att hon brinner lika mycket för träning som jag gör. Prata massa händelser från senaste tiden, få tips och bli ännumer taggad. Vem behöver pengar när man kan hitta lycka i träningen? Det är kul, jag har aldrig varit så taggad på att räna som nu. Vet inte om det någon påverkan men tanker på att jag aldrig spelar matcher, förutom den som jag kommer spela mot Finland i landskampen. Vet inte riktit om jag har ett mål, skulle kunna varit det i så fall.

För ett tag sedan skrev jag i någon tidning om mål och mål sättning. Berättade om dem här på bloggen. Har fortfarande inte tagit upp boken, i vilken jag skrev ner det i. Kanske kan ta med den till Göteborg!?!

Har glömt av när jag var på U19 träningen senast. Får se om jag deltar nu på tisdag, ska träna med seniorerna och tror inte riktigt att jag är redo för det. Hade jag bara varit dum-i-huvudet så hade jag utan problem gått dit och tränat men tydligen har jag förändrats. Det är lite problem för att jag skall kunna vara med. Elina är mindre än var jag är men hon har spela längre, hon kan tekniken, det har inte jag lärt mig. vilket gör att ag inte kan tacklas lika bra och blir på så sätt mer utsatt för en högskaderisk. jag är inte säker på att jag kommer kunna ställa mig upp efter en tackling.

jag vet att mycket sitter i huvudet och att man inte blir bättre av att sitta på sifan. Det är bara lite svårt att bortse från att de flesta jag skule knna möta väger sisådär 30-40 kilo mer än var jag gör, det har spelat längre än var jag har gjort och de flesta skiter i vem som är under den där hjämen. Fan men får ju ångest av den här filosofin.

Har inte varit på gymet på väldigt länge. Ska försöka fixa en tränningsdagbok så att jag hinner planera livet, träningen, gymet och jobb på ett bra och balanserat sätt, jag vill ju bli stor och stark. Har till och mad börjat träna armarna vilka jag har haft komplex för eftersom de alltid har varit så biffiga, men inte starka.

På astmafronten har det inte hänt speciellt mycket. Var och gjorde ett såkallat metakolintest. Det betyder att man med hjälp av ämnet metakolin i olika mängde försöker framkalla irritation i luftrören och sen mäter man lungkapaciteten. Skit jobbit och så hostar man så mycket. Vi får se var som händer.

Man har mål för att komma i mål- Martina Karlsson

Det händer en del i livet för tillfället. Har massa saker som jag vill klara av som som jag ska göra. För att genomför de målen måste man ha delmål.

Här är mina mål med träningen:

1. Jag ska överleva landslags try outen- Men det menar jag att jag ska sträva efter snudden på perfektionism av dom egenskaper som en QB ska ha. Då utifrån mina högsta förutsättningar. Till exempel: Säg att vi ska ha fys, vilket innebär 40 min av idioten. Jag kommer kanske inte klara av att hålla ett hög tempo pga astma och min fysisk kapacitet. Men, jag ska sätta målet högt, genomförade det genom vilja, dvs att orkar jag inte springa så ska jag små jogga och komma upp i ett högre tempo när det går.
2. Jag ska klara halvmilen på 24 min- För att klara av det ska jag satsa på det helhjärtat. Dvs jag ska genomföra mina delmål som jag har satt upp. Ett delmål är att jag f.r.o.m nästa onsdag, varje onsdag ska vara spring-onsdag. Jag ska satsa på en sträcka som tar 40 min för att försäkra mig om att jag klarar 24 minuters sträckan.
3. Sträva efter att bli en sådan bra QB som jag vill och önskar vara- Jag ska föjla målen och öva upp egenskaperna som gör en bra QB. Jag får inte glömma att fokusera på målen eftersom det är dem som får mig att vilja och att utvecklas. Jag ska ta träningen på mer allvar när det finns möjlighet men utan att ta bort det roliga och ibland barnliga som man behöver. Jag tränar ju för att det är kul. Jobba på den mentala biten så mycket som möjligt. Har man det innanför pannbenet så kan man det, man måste bara tro, och vilja.

Några mål med livet nu:

1. Fixa bostad- Dags att flytta igen. Har under de senaste 2 veckorna försökt undvika tanken och därmed inte gjort så mycket åt saken. Anledninen är väl att jag har svårt att tro att jag kommer att hitta något, att hitta något lika bra som jag har det nu. Ska jag bo ensam eller ska jag flytta ihop med Bobo som vi har pratat om att göra? Jag måste bestämma mig och gå från ord till handling. Annars så sätter jag mig i samma gamla situation där det blir stressigt, strul och man får ta första nästa bästaställe att slagga på.
2. Äta bättre- Inte för att jag äter dåligt. Ibland blir jag bara så arg och ledsen. När jag blir arg så blir jag  känner att jag inte tål någonting, skiter i att äta och tar ett äpple eller två.
3. Skaffa körkort- Som med det mesta måste jag gå från ord till handling. Har ju läst teoriboken två gånger. Varför ine bara göra provet, köpa körpaket, köra och köra upp. Kasching- ett köörkort

Vissa mål kanske låter lite vrickade men allt är vilja. Jag vill så mycket och det är så kul att ha mål och att det ger så mycket. Jag har aldrig varit så peppad ang min träning. Jag har bara kul!

Ska läsa målen allt eftersom det blir klara. Lycka till- till mig själv.

Trodde inte att jag skulle orkat ta mig til gymet i dag. Men bestämde mig och gav mig iväg , även fast kl var fem. Köre löparbandet i 35 min. Tävlade med en gubbe brevid, som vilade ett antal gånger. Kills to be old. Halvmilen ska vara under 29 min utomhus, jag ska köra på 24 min.                                                                 Fick en sträcknıng i ljumsken för 1.5 år sedan som verkar vara tillbaka. Kunde inte göra så mycket mer av det jag hade tänkt köra på idag, orkade inte vara kvar. Mer action än racet med gubben blev det inte.

Tur i oturen. Fick mail från läkaren, efter typ en månad. Kommer få göra en till utredning av astman hos specialister, tur. Detta kommer sker en vecka efter landslags try outen. Lite sent- otur

Allt kan hända i helgen. Jag vill bara klara av att köra och visa att jag vill. Är så jävla trött på astman. Man vet och känner i kroppen att man orkar och efter man har hämtat andan så kan man köra 14 varav till. Att vara slut efter uppvärmningen gör verkligen inte en motiverad. Hoppas det går bra, inte bra med dåligt självförtroende i landslaget, speciellt inte om man är QB.

I mina QB papper står det; En QB är den tuffaste spelaren på planen. QB:n måste vara en ledare, föregå med gott exempel, ha mentala färdigheter, mm. Jag har långt kvar att gå. Mentalt och fysiskt, astman gör det inte lättare.

Ska snart gå och lägga mig. Är inte speciellt utmattad av träningen. Mer av att det regnade och man blev blöt. Mm för att man blev blöt och då blir man trött. Fick lite fågelterapi eftersom halva Gärdet bestod av 40 milj fåglar. Hade QB träning med coach OA, jag och en annan tjej. Nu är det dags att ge järnet och visa vem som ska vara QB!!!

Y har utmanat laget på halvmilen. Jag ska bane mig inte vara bland de sist. Dags att läga på ett järn där med och visa vem som är bäst!

Y Eller E ska inte med til tuneringen i Danmark. Känns lite surt. Det är ju dom som är det rutinerade. Det ska bara vara så att de ska med, bara är så. Är fan sur!

Jag ska sluta räkna/samla vuxenpoäng!!!!

Idag skulle jag ha tränar. Skulle kört någon klass kl 12 på gymet men har sett fel. Det var seniorgympa kl 12 och vet inte riktigt om jag kvalar in där. Fooballs träning i kväll. Första träningen börjar kl 17.15 med u17 och sista slutar 22.15 med u19. Däri mellan Dam. Tanke på coach F, vet jag inte riktigt om jag kommer orka köra tre träningar idag, planen är att ”komma sen” till U17.

Har städat/möblerat om i 3 timmar i dag, tydligen en bra träningsform (lika bra som senior gympa).

Ska iväg till Banken och fixa lite vuxenpoäng sen blir det någon timme på gymet för att kompletera städnings träningen.